Ce mănâncă Nea Mărin pentru a se menține în formă la 67 de ani. Alimentul la care a renunțat timp de 20 de ani: „Nu m-am atins de...”
Nea Mărin, ajuns la 67 de ani, își păstrează vitalitatea și energia cu un stil de viață echilibrat și o alimentație atent controlată. Cunoscut coregraf, dansator și gazda emisiunii „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere” de la Antena 1, Nea Mărin demonstrează și în cel mai nou sezon al show-ului, care începe luni, 2 iunie, de la ora 20:30, că este un exemplu de disciplină și vitalitate.
Dincolo de platourile de filmare, rutina zilnică a lui Nea Mărin se aseamănă cu cea a unui sportiv de performanță. Se trezește cu cel puțin o oră mai devreme decât întreaga echipă, indiferent cât de obositoare a fost ziua anterioară. Nea Mărin nu doar că își mobilizează invitații, ci continuă să inspire prin exemplul personal.
„Așa am fost toată viața – nu pot sta în pat când știu că ziua mă așteaptă cu treabă”, spune el. Ziua lui începe cu un ritual pe cât de simplu, pe atât de neobișnuit: exerciții de automasaj învățate de la un yogin francez, pe care l-a cunoscut într-o călătorie în urmă cu câțiva ani. Tehnicile sunt menite să reactiveze circulația, să îmbunătățească respirația și să elimine tensiunile musculare – esențiale pentru cineva mereu în mișcare, mereu în control”.
„Mereu am avut grijă la ce mănânc”
În ceea ce privește alimentația, Nea Mărin are un regim strict și aici: brânză proaspătă, legume de sezon, fără carne. „Nu sar peste micul dejun, pentru mine e o masă foarte importantă și încerc să consum produse cât mai sănătoase, care îmi dau energie. Mereu am avut grijă la ce mănânc sau la ce să nu mănânc. Între 40 și 60 de ani nu m-am atins de carnea de porc, de exemplu”, spune gazda emisiunii „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere”
Cu un stil de viață atât de activ și o disciplină de fier, nu e de mirare că Nea Mărin își păstrează energia, tonusul și pofta de viață care l-au transformat într-una dintre cele mai iubite figuri de pe micile ecrane. În noul sezon al emisiunii „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere!”, vedetele vor avea ocazia să simtă pe propria piele ce înseamnă să lucrezi cot la cot cu un om pentru care cuvântul „pauză” nu există.
Emisiunea revine din 2 iunie la Antena 1 și va fi difuzată în fiecare luni, marți și miercuri, de la ora 20:30, promițând un nou val de provocări, momente amuzante și lecții de viață oferite de inconfundabilul Nea Mărin.
