Giulia Anghelescu a slăbit și își prezintă corpul tonifiat. Cum a reușit să obțină silueta dorită și ce aliment a exclus din dietă?
Giulia Anghelescu se află într-o formă fizică spectaculoasă! Cântăreața a trecut printr-o transformare de șapte luni, în urma căreia a slăbit, iar corpul ei a devenit mult mai tonifiat. Care sunt secretele sale?
Giulia Anghelescu a obținut silueta dorită / foto: Instagram
Cântăreața Giulia Anghelescu le-a arătat urmăritorilor săi din mediul online că eforturile pe care le-a depus în ultima perioadă în sala de fitness și-au lăsat, cu adevărat, amprenta asupra fizicului său. Artista a slăbit, și-a tonifiat corpul și a obținut un abdomen „de invidiat”. Ce să mai, nici nu ai spune că are 40 de ani!
Giulia a publicat pe contul ei personal de Instagram un colaj de fotografii, comparând poze făcute înainte de a începe transformarea fizică cu poze recente:
„Călătoria mea către cea mai bună versiune a mea. Septembrie 2024-Martie 2025. Urmează tot ce e mai bun!”, a scris Giulia în dreptul postării, entuziasmată de rezultatele sale.
Cum se menține în formă Giulia Anghelescu?
Giulia Anghelescu a reușit să ajungă la silueta dorită cu ajutorul antrenamentelor intense și cu regim. Pe parcursul celor șapte luni de zile, ea a făcut antrenamente de tip cardio, iar genuflexiunile, alergarea în aer liber și exercițiile tip HIIT s-au aflat în rutina ei cu exerciții fitness. Totodată, Giulia s-a antrenat și cu greutăți - de la cele de 3/4 kilograme până la cele mai mari, pentru a-și crește progresiv rezistența și forța, așa cum se arată în postările ei de pe Instagram.
Efortul pe care l-a depus a fost, de asemenea, susținut și de o dietă sănătoasă și echilibrată, lipsită de excese alimentare. Giulia povestea într-un interviu, potrivit gandul.ro, că a exclus pâinea și alimentele nesănătoase, iar astfel a slăbit șase kilograme.
Giulia: „Acum știu deja ce poate corpul meu”
În adolescență, Giulia Anghelescu s-a confruntat cu probleme din cauza înfometării, fapt care a dus la modificarea ulterioară a stilului său de viață, scriu cei de la libertatea.ro. Într-un interviu mai vechi, ea a povestit că a apelat cândva la ajutorul unui nutriționist, care a ajutat-o să înțeleagă ce are nevoie corpul ei:
„La nutriționist am fost în anii trecuți, acum știu deja ce poate corpul meu și ce își dorește organismul. Nu mai ajung decât dacă e musai”, povestea ea, într-un interviu pentru unica.ro.
